Hygge: Il Metodo Danese per Crescere Figli Sereni Inizia da Casa
Idee, strumenti e suggerimenti pratici per applicare il metodo danese in casa e crescere bambini più sereni
Gioco, Autenticità, Ristrutturazione, Empatia, No agli ultimatum, Condivisione e Hygge: sono le sei azioni chiave da mettere in pratica con i figli secondo il best seller Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni di Jessica Joelle Alexander e Iben Dissing Sandahl (Newton Compton Editori). Una formula magica? Tutt’altro, piuttosto una riflessione molto semplice e onesta su come rendere più efficace e distesa la relazione con i nostri figli e in fondo anche con noi stessi. Da dove cominciare per mettere in pratica i consigli del libro? Ecco qualche interpretazione, per sperimentare il “metodo danese” tra le mura domestiche, luogo d’elezione delle dinamiche familiari.
Autenticità: siamo onesti, soprattutto quando li lodiamo
Ingredienti
Uno dei passatempi preferiti dai bambini è l’arte. Non facciamola diventare una sfida o una lezione, offriamo loro gli strumenti e lasciamo che creino liberamente. Insieme a loro, poi, scegliamo le creazioni da appendere al cavo metallico. Ma siamo onesti con le lodi, apprezziamo l’impegno e il lavoro, evitando complimenti sovradimensionati e fini a loro stessi.
Ingredienti
- Grandi fogli o altri supporti per disegnare o dipingere
- Colori di tutti i tipi: matite, pennarelli, acquerelli, ecc.
- Un cavo metallico da tenda
Uno dei passatempi preferiti dai bambini è l’arte. Non facciamola diventare una sfida o una lezione, offriamo loro gli strumenti e lasciamo che creino liberamente. Insieme a loro, poi, scegliamo le creazioni da appendere al cavo metallico. Ma siamo onesti con le lodi, apprezziamo l’impegno e il lavoro, evitando complimenti sovradimensionati e fini a loro stessi.
Ristrutturazione: alleniamoci ad affrontare ostacoli inaspettati
Ingredienti
Lasciamo che i bambini giochino il più possibile all’aperto, e se proprio non è possibile, creiamo per loro un percorso a ostacoli dentro casa. Arrampicarsi, saltare, strisciare ed esplorare sono un’ottima e divertente palestra per esercitarsi ad affrontare gli ostacoli e a misurarsi con se stessi.
Ingredienti
- Cuscini
- Pouf
- Piccoli sgabelli
- Materassini
Lasciamo che i bambini giochino il più possibile all’aperto, e se proprio non è possibile, creiamo per loro un percorso a ostacoli dentro casa. Arrampicarsi, saltare, strisciare ed esplorare sono un’ottima e divertente palestra per esercitarsi ad affrontare gli ostacoli e a misurarsi con se stessi.
Empatia: condividere le emozioni senza nasconderne nessuna
Ingredienti
Insieme ai nostri figli creiamo una grande moodboard su cui rappresentare i nostri stati d’animo attraverso l’accostamento di colori, consistenze e pattern diversi. È un esercizio che serve a far scorrere le idee e condividerle, senza avere necessariamente un obiettivo. Permettiamo ai bambini di osservarci quando ci cimentiamo con attività nuove, in cui non siamo totalmente a nostro agio, per insegnare loro a rispettare ogni tipo di emozione, senza tabù.
Ingredienti
- Una grande parete
- Pannelli di sughero
- Disegni, scampoli, lettere e numeri colorati
Insieme ai nostri figli creiamo una grande moodboard su cui rappresentare i nostri stati d’animo attraverso l’accostamento di colori, consistenze e pattern diversi. È un esercizio che serve a far scorrere le idee e condividerle, senza avere necessariamente un obiettivo. Permettiamo ai bambini di osservarci quando ci cimentiamo con attività nuove, in cui non siamo totalmente a nostro agio, per insegnare loro a rispettare ogni tipo di emozione, senza tabù.
No agli ultimatum: teniamo aperto il dialogo
Ingredienti
Quando la pazienza è agli sgoccioli, minacce e ultimatum possono sembrarci la via più breve per ottenere ciò che vogliamo dai nostri figli. In parte è così, ma solo nell’immediato. Concediamoci qualche minuto per raffreddare gli animi, sediamoci in un luogo accogliente e lasciamo che i nostri figli ci raggiungano, maneggiare qualcosa di soffice può aiutare entrambi a scaricare le tensioni. E manteniamo aperto il dialogo: nel lungo periodo motivare le regole produce consapevolezza e rispetto reciproco.
Ingredienti
- Un luogo confortevole in cui sedersi
- Qualcosa di morbido da manipolare, come una palla di tessuto
Quando la pazienza è agli sgoccioli, minacce e ultimatum possono sembrarci la via più breve per ottenere ciò che vogliamo dai nostri figli. In parte è così, ma solo nell’immediato. Concediamoci qualche minuto per raffreddare gli animi, sediamoci in un luogo accogliente e lasciamo che i nostri figli ci raggiungano, maneggiare qualcosa di soffice può aiutare entrambi a scaricare le tensioni. E manteniamo aperto il dialogo: nel lungo periodo motivare le regole produce consapevolezza e rispetto reciproco.
Condivisione e Hygge: creiamo un angolo dedicato allo stare insieme
Ingredienti
Con il termine hygge i danesi intendono la condivisione di un momento di intimità e affetto. Sembra scontato, eppure presi dalle mille cose da fare, spesso dimentichiamo come si sta semplicemente insieme. Programmiamo occasioni per coltivare gli affetti, accendiamo delle candele, creiamo un’atmosfera calda e distesa, accompagnata da sapori buoni e familiari. È così che si prepara il terreno per una crescita serena.
Altro
Ispirazioni: Foto di Camerette
Hygge in 8 Mosse: Trasformare Ogni Casa in un Rifugio Felice
Ingredienti
- Candele
- Un dolce fatto in casa
- Tisane e succhi di frutta
Con il termine hygge i danesi intendono la condivisione di un momento di intimità e affetto. Sembra scontato, eppure presi dalle mille cose da fare, spesso dimentichiamo come si sta semplicemente insieme. Programmiamo occasioni per coltivare gli affetti, accendiamo delle candele, creiamo un’atmosfera calda e distesa, accompagnata da sapori buoni e familiari. È così che si prepara il terreno per una crescita serena.
Altro
Ispirazioni: Foto di Camerette
Hygge in 8 Mosse: Trasformare Ogni Casa in un Rifugio Felice
Ingredienti
- Materiali di vario genere che stimolino tutti i sensi
- Uno spazio libero e sicuro
- Smartphone, tablet e televisione rigorosamente spenti
ProcedimentoLe giornate dei nostri figli – così come le nostre – sono iper programmate. Ma dove è finito il vero gioco libero, quello in cui le storie si inventano, si affrontano imprevisti e si impara a relazionarsi con gli altri? Lasciamo ai bambini lo spazio per l’improvvisazione, che insegna loro a gestire le emozioni e le relazioni.